ดวงตาของมนุษย์จัดได้ว่าเป็นอวัยวะที่มหัศจรรย์เป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากว่าการมองเห็นสิ่งต่างๆ อาศัยการใช้วิธีปรับโฟกัสนั่นเอง เวลาเรามองสิ่งที่อยู่ไกลๆ เราก็จะปรับโฟกัสให้เหมาะสม ในขณะที่หากเรามองสิ่งของใกล้ๆ เราก็จะใช้วิธีการปรับโฟกัสอีกเช่นกัน แต่ดวงตาก็เหมือนกับทุกอวัยวะเมื่ออายุมากขึ้นก็ทำให้เกิดปัญหาเสื่อมลงไปตามวัย อย่างไรก็ดีสำหรับใครที่ต้องการให้การรักษาสายตายาวมีประสิทธิภาพ มาดูพร้อมกันว่าเราสามารถทำอย่างไรได้บ้าง  ก่อนจะรักษา มาป้องกันสายตายาวดีกว่าไหม  สำหรับการป้องกันสายตายาวทำได้แบบง่ายๆ นั่นก็คือพยายามถนอมการใช้ดวงตาของเราเอง ไม่เพ่งหรือจ้องในที่มืด ไม่เล่นสมาร์ทโฟนในที่มืด นอกจากนี้การกินผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอก็ยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะลดการเกิดปัญหาสายตายาวได้เป็นอย่างดี ประการสำคัญที่สุด หากว่าใครที่ต้องการให้สายตาของเรายังอยู่คู่กับเราตราบนานเท่านาน แนะนำว่าให้คุณนั้นเลือกเป็นการป้องกันแบบง่ายๆ ด้วยอาหารและจะดีกว่าการรักษาในภายหลัง  […]